Сегодня пятый день приема нейролептиков, и что я могу сказать... Жизнь есть!

Безусловно я стала намного спокойнее, перестала заводиться с пол оборота, перестала орать и крушить все вокруг. За эти 5 дней я плакала только 2 раза, и то были причины (бабушка не хочет жить после смерти папы, а мы с сестрой оказались "чужими и далекими" людьми для нее, поэтому в нас она смысла не видит. Молится богу, чтобы умереть). В остальном даже от злости я больше не плачу.

Я снова занялась саморефлексией и анализированием своих эмоций, у меня наконец есть на это силы! Я снова стала ласковой и понимающей мамой, снова одергиваю мужа, если он борщит в воспитании (у него присутствуют совдеповские нотки). Я не бешусь от того, что ребёнок хочет провести время со мной, поиграть. И еще я снова начала видеть прекрасное в мелочах.

Решила фотографировать все, что приносит мне счастье в эту секунду. Вести тг-дневник, куда буду выкладывать фото и описывать свои чувства в этот промежуток времени. Пока справляюсь без психолога, но если вдруг буду не вывозить, обязательно подключу еще и его. Считаю, что комплексный подход в этом деле просто необходим.

#тревожно-депрессивноерассиройство