Девочки хелп!

Доче 10 мес стала очень тяжело засыпать на ночь🫠🫠

У меня уже тики начались по часу елозит в кровати, сама с собой болтает, играется. Я пока грубым голосом не скажу нука спать быстро, не спит вообще 😭 никогда таких проблема не было, живем строго по режиму, режим не меняли, гуляем так же 2-3 часа в день, активно лазает везде, активно ползает ходит по опоре, на улице не сидит в коляске так же вытаскиваю, чтоб энергию куда то девала . На смеси. Может будут какие то дельные советы😫 меня уже трясет от мысли что ее укладывать надо на ночной сон.