Приветик, посоветуйте "мягкое" железо. (Ну чтобы без расстройства желудка) Ферритин надо поднять. Не сильно всё критично. Гемоглобин 120. Железо 18. 5 референсные значения ( ...

Юлианна·Мама сына-младенца

Приветик, посоветуйте "мягкое" железо. (Ну чтобы без расстройства желудка)

Ферритин надо поднять.
Не сильно всё критично.
Гемоглобин 120.
Железо 18. 5 референсные значения ( 9 - 30,4).
Ферритин 34 референсные значения ( 15 - 204).

22.06.2025

Как понять, что подгузник действительно подходит...

Контрацепция для мам: 5 способов наслаждаться бл...

Как Pigeon сохраняет близость между мамой и малышом

Лучший комментарий

Привет! Да я сдала на витамины и минералы еще. B - все низкое, медь завышена, цинк норм. Обратилась к нутрициологу, буду восполнять. В моем случае сказала хелатное железо нужно. Разобрались 👌

25.06.2025 Нравится Ответить

Екатерина·Мама сына-младенца

@ulianaaaa, все получится! Я тоже сейчас работаю с нутрициологом )

27.06.2025 Нравится Ответить

Дарья·Мама двоих (младенец)

Нравится Сидерал Форте и Хема плекс,чаще всего эти препараты использую в работе. Но Вам бы лучше Сидерал, в Хема плексе много дополнительных кофакторов,которые , возможно,Вы принимаете допом. А вообще, препарат железа назначаются индивидуально

24.06.2025 Нравится Ответить

💕mama_Evi💕·Мама дочки (8 лет)

Хема плекс, есть по наличию с iherb

22.06.2025 Нравится Ответить

Вероника·Мама троих детей

У вас прекрасно все👌ферритин да, можно подтянуть, в идеале он должен быть равен примерно вашему весу.

Мне хорошо заходит Ферритиб и Солгар. Пить железо лучше с витамином С или запивать цитрусовым соком. И интервал с чаем, кофе, молочкой минимум 2 часа. Тогда хорошо усваиваться будет👌

22.06.2025 Нравится Ответить

kokaola·Мама двоих (3 года, 11 лет)

У вас же всё нормально

22.06.2025 Нравится Ответить

Юлианна·Мама сына-младенца

Да вот так идёшь к терапевту и он говорит что всё нормально)

Референсные значения отражают средний диапазон для здоровой популяции, но не учитывают индивидуальные особенности организма

Так, во моем случае
ферритин должен быть 70.

22.06.2025 Нравится Ответить

Екатерина·Мама двоих (6 лет, 10 лет)

Сидерал форте. Единственная сукросомальная форма железы, которая не вызывает побочек со стороны жкт. Содержит витамин С, который улучшает всасывание железа.
Почитайте отзывы, это лучший препарат сейчас

22.06.2025 Нравится Ответить

Юлианна·Мама сына-младенца

Спасибо, первый раз слышу

22.06.2025 Нравится Ответить