Мой снимает только, чтобы почистить, ест с ней. Стоиатолог говорил лучше снимать на еду, но не дольше 15 мин. Задолбишьмя контролировать и по любому упустишь не раз.
Самый годный лайфхак - несъёмная пластинка
В моём детстве я свою проматывала только в путь, бедная моя мамуля
Своим мы ставили несъёмные
От них и результат стабильнее, и нервы мои целее
@malo_mujer, несъемная расширяет челюсть. А нам ни в коем случае нельзя, так как зубы у дочери очень маленькие и узкие и между ними пространство итак есть
Мы покупали 2 коробочки. Одна для дома, другую брал в школу (лежала в портфеле). Было правило: если пластинка не во рту - она в коробочке. Никаких завертывания салфетку, так они сразу в помойку летят