У кого, как и у меня, после сна ломит поясницу, что вы делаете?
Может, какая-то зарядка есть?
Невролог пока ничего не давала, только таблетки

Сделать МРТ и прочее - не советуй...

Question

У кого, как и у меня, после сна ломит поясницу, что вы делаете?
Может, какая-то зарядка есть?
Невролог пока ничего не давала, только таблетки

Сделать МРТ и прочее - не советуйте - уже все сделано и ничего, кроме защемления, не нашли

Елена · Answer

Я где-то давно писала пост о том как мы с мужем 2 года просыпались инвалидами и думали что это возраст.  А потом купили матрас аскона аризона серта дуол... жалею что не купила его себе с первой зп в 18 лет. Сколько боли можно было бы избежать ! Я забыла о проблемах со спиной

Yana777 · Answer

Спальное место меняйте. Моя спина оооочень привередливая к диванам и тд. Но у меня межпозвоночные грыжи.  Но я купила вначале матрац Аскона. Шикарный для спины. А сейчас уже месяца три сплю на угловом диване, тоже Аскона.

Тамара · Answer

Благодарю 🙏

Linok · Answer

Мечтаю о классной кровати и матрасе.
Качаю по чуть спину. Мужу релоприм для расслабления мышц назначал невролог и массаж.

Тамара · Answer

Я тоже немного качаю и расслабляю, правда на Кузнецове

Светлана · Answer

Да, присоединяюсь, это с вероятностью 99% виноват диван. Просто на своём опыте знаю. Если нет вариантов с хорошим матрацем, попробуйте на диван хотя бы ортопедический топпер, разницу сразу почувствуете

Тамара · Answer

Благодарю 🙏

lana_bo_banana · Answer

99,9% вам не подходит матрац

lana_bo_banana · Answer

@avdeenko_english_teacher, тем более диван, там же вообще никакой поддержки поясничного отдела нет)

Я от этого всю жизнь страдаю, чуть не правильный матрац все у меня поСница выходит из чата. На диване спать вообще противопоказано моей пояснице😀 
Был матрац от орматека просыпалась со слезами от боли . 
Сейчас у меня аскона это чудо чудное я забыла об этих болях )

Тамара · Answer

@hackimova.arina, вот это да!
Неужели так сложно подобрать матрас и не каждый матрас хороший

lana_bo_banana · Answer

@avdeenko_english_teacher, конечно это важно) мне вот допустим не подходят ровные сплошные матрацы . Мне подошел матрац чтобы прошит был как подушечками таким. Плюс степень жесткости )

Лучший комментарий

Комментарии