@alwaysstaycalm, @nikolaeva.10, уай уьун да восстановление буолар эбит да🥲🫣
Возраст тоже влияет. С первым сыном диету соблюдала. Ыраан не было фартука. Сейчас то все ем
Баар ахан. Тренировки не начала ещё. Олорон баран Турарбар да нэсиилэ турабын😅
сложный вопрос ди ити🥹 миэнэ до сих пор баар, 6 мес буолан баран начала плавные маленькие тренировки но шов ужасно болит что изнутри что снаружи🫠
Бандаж если не снимая одевать,то фартук не такой большой будет,а так я убрала в 3 беременности после родов через полгода в зал ходила
Всё возможно