@madam_di, брала в начале 1500, со временем я наедалась 1500. Постепенно перешла на 1200. И так же продолжаю. Зато не остается еда. От 1500 примерно через недели 2 начал оставаться ужин, я не могла кушать, в плане наедалась.
Я тут беру. Ещё заметила, меня после этой еды не беспокоит изжога, тяжесть. Первое время подъедаешь, потом всё привыкаешь ток из еду кушать. Настроение хорошее, легкость, оттеки уходят. Попробуйте 👍