💥Кризис 5 лет — это не капризы. Это взросление. И иногда оно идёт с шумом и фейерверком.

Я мама пятилетней дочки, и если вы сейчас проходите этот «весёлый» этап — обниму вас мысленно, перекрещу, умою святой водой и вкинусь магнием вместе с вами.

И собрала для нас с вами советы от детских психологов, чтобы не рвать на себе волосы в отчаянии, а понимать, что вообще происходит и как это прожить с любовью и не выйти в окно.

👧 Что за кризис такой?

Психологи называют 5 лет «мини-подростковым» возрастом.

Ребёнок начинает чувствовать себя отдельным человеком — со своими желаниями, мнением, "хочу" и "не хочу".

Это нормально. Даже если иногда кажется, что вы растите маленького бунтаря с юридическим образованием 🙃

🌱 Что помогает пережить этот период:

1. Не воспринимать в штыки: это не против вас.

Когда ребёнок говорит "не хочу", "не буду", "ты мне не мама" — он не злится на вас по-настоящему. Он пробует границы дозволенного. А вы — как бы карта этой территории.

2. Чёткие, спокойные правила — основа безопасности.

По мнению Юлии Гиппенрейтер и других известных педагогов, в этом возрасте важно: не количество запретов, а их стабильность.

Лучше меньше, но понятно. Например:

«Перед сном мы чистим зубы. Всегда.»

Без угроз, но последовательно.

3. Давать выбор — даже в мелочах.

Из книг Лизы Филипс и исследований child autonomy известно:

чем чаще ребёнок может выбирать (какую майку надеть, с чего начать уборку игрушек), тем реже он уходит в протест.

4. Поддерживать словами чувства.

Психологи советуют называть эмоции ребёнка, а не обесценивать:

🔸 Вместо «Не плачь!» — «Ты расстроилась, потому что не получилось, да?»

🔸 Вместо «Что за истерики!» — «Тебе сейчас тяжело — давай подышим вместе.»

5. Подкармливать близость.

Психолог Людмила Петрановская пишет, что дети в кризисные моменты особенно остро нуждаются в ощущении:

"Я тебя люблю, даже когда ты орёшь как тираннозавр."

Объятия, совместные ритуалы, смех — это как цемент в мосту между вами.

6. Что делать, если на всё «Я не знаю»?

Это классика жанра.

🧠 В 5 лет ребёнок не всегда может сразу сформулировать ответ или понять, что он чувствует.

🔸 Вместо «Ну подумай!» — предложите варианты:

«Ты не знаешь, потому что устал, расстроился или тебе просто не хочется говорить?»

🔸 Замените открытые вопросы («Что ты хочешь?», «Почему ты плачешь?») на конкретные:

«Хочешь пойти на улицу или остаться дома?»

🔸 Или сыграйте в игру: «А если бы это был мультик, то кто бы так себя вёл?»

И ещё. Главное — вы не одна.

У всех случаются слёзы — и у ребёнка, и у мамы. Это часть пути.

И как сказала одна детский психолог в интервью:

«Пятилетний кризис — это лестница. Иногда по ней тяжело карабкаться, но каждый шаг делает ребёнка ближе к самостоятельности. И делает вас — ещё мудрее.»

💛 Держимся вместе, мамы.

Напиши в комментариях какие кризисы вы уже пережили, или может переживаете сейчас? Как справляетесь?