@katunya.saratov поднимаете чем?

@borisova_varvara ничем. Столько всего пила уже, только мальтофер кое как помог. И суп чечевичный. Все, остальное - пустышка для меня, не усваивается

Мой тоже 🤣

🤩

😀Значит все получиться!!!

Я 2 года назад капала ференжект курс и еще пила железо....нужно вспомнить как называются...

@asline вы вообще живые?

@borisova_varvara, при этом я в принципе хорошо себя чувствовала🤣👍🏻 гемоглобин сдала вчера 110, поднимаю ещё, ферритин не проверила🤣

@asline Есть динамика ,а это самое главное!!!!

Ну значит хоть по этому поводу можно не переживать 😉

Я думала ферритин от 100 хороший

@borisova_varvara 63кг

Честно ничего. Правильно питаюсь)

@borisova_varvara, а вес какой у вас?

Спасибо за ответ)))