albamissalbina
Альбина Нургалиева
Девочки поделитесь какие упражнение делаете , дома 😁🤗 пожалуйста Легкие , не могу подобрать в инете 🤷♀️, а то ноги сводит и копчик таз и также руки бывает , все 😁
21.06.2025
Контрацепция для мам: 5 способов наслаждаться бл...
Как Pigeon сохраняет близость между мамой и малышом
Какие витамины и минералы важны для развития плода?
Лучший комментарий
Комментарии
gind.anst
21.06.2025 Нравится Ответить
akulakoot
Наберите в YouTube или Rutube - Alex Su. У этой девушки есть плей-лист тренировки для беременных . Всю беременность я с ней . Зарядки , растяжки , силовые с резинками , разминки от разных болей .
Потом уже после беременности у нее тренировки про восстановление .
Посмотрите , может вам зайдёт .
Потом уже после беременности у нее тренировки про восстановление .
Посмотрите , может вам зайдёт .
21.06.2025 Нравится Ответить
Еще записи из канала «Беременность»
Смотрите все записи из канала в приложении