Целлюлит больше убирается спортом или диетой на опыте?🪷
У меня не сильно много лишнего веса,но целлюлит на бедрах жесть просто 😥
Комментарии
Диета #1. Причем не голодание а правильное питание + анализы + возможно корректировка витаминов / минералов .
Массаж и спорт без вопросов обязательны . Я добавляла обертывания стикс виски .
Я в этом году дохуделась до 46 кг. Не специально. Целлюлит очень было видно, ноги спереди, сзади, сбоку. Ну и на попе конечно. Я занялась спортом и начала правильно питаться, убрала сладкое, хлеб и все сладкие напитки. Через месяц уже был очень хороший результат.
Могу по себе сказать. Худая, но целлюлит появился. Ничего отдельно не помогало, сейчас меньше сладкого ем, больше пью, резинки ( спорт) и на ролике массажном катаюсь, вот ща месяц немного лучше становится, буду продолжать
Массажем и водой. 30 мл на 1 кг веса в день минимум. И массажи самомассаж или к мастеру :)
Ушел от массажа, без питания и спорта.