Усталось контролируется только снижением нагрузки. Еще хорошо помогает расслабиться гимнастика для глаз, сама не верила пока не попробовала. У меня под вечер начинается сухость, поэтому я днем сразу закапываю Оптинол 0,4% и до вечера спокойно могу работать за монитором. Капли увлажняют и долго держат это чувство комфорта

Пользуюсь Гиланом

Капли Систейн ультра плюс.

У меня супруг работает уже 5 лет так почти , с 19:00 до 2:00 ночи )
Очки иногда носит
Но он не жалуется на глаза ,а очки тоже я взяла ему чтоб носил чтоб глаза не болели

Очки вроде для компьютера специальные есть