Mom.life
mamamalyshki123
mamamalyshki123
mamamalyshki123·Мама дочки (2 года)
девочки, я писала что у меня апатия, пропал интерес ко всему, ничего не хочу и сил нет делать. Так вот, с тех пор я начала каждый день как минимум 3-4 км ходить. Просто ходьба. Вы не поверите, я начала ЖИТЬ. Именно ЖИТЬ а не существовать. Настроение тоже изменилось в хорошую сторону🥹я так рада
Не думала что простая ходьба повлияет на мою жизнь. Не всегда получается 10.000 шагов ходить
но стабильно 4000-7000 делаю)
Кто в таком же состоянии, просто начните ходить, возьмите ребенка в коляску и ходите просто, все мысли сами приводятся в порядок. И самочувствие прям хорошее становится, жизнь заиграет яркими красками🌸
21.06.2025
8

Лучший комментарий

Комментарии

ilvira_v
Ильвира·Мама двоих (младенец)
Движение -это жизнь!
21.06.2025 Нравится Ответить
di.11
Д.·Мама дочки (4 года), беременна (37 нед.)
Да у меня тоже было подвешенное состояние когда дочь была ровесницей вашей
Я пошла на спорт
Тягала железо
Стало легче, жизнь приобрела краски
21.06.2025 Нравится Ответить
ledi_v_belom
Ledi_v_belom·Мама сына (2 года)
Но всегда же говорят когда апатия либо ханра себя просто нужно даже медленным шагом ходить на улице. Не обязательно там что-то делать или спортом заниматься или что-то в этом роде а именно даже просто посидеть на лавочке или даже просто ходьба независимо сколько.
21.06.2025 Нравится Ответить
mamamalyshki123
mamamalyshki123·Мама дочки (2 года)
даа, вы правы👍🏻
21.06.2025 Нравится Ответить
qaqao
Да, ходьба помогает поднимать энергию с ног до головы, и генерируют новые мысли, идеи, а если это делать на постоянной основе - минимум 10 тыс шагов, то открывается финансовый поток и возможности 🪐✨
21.06.2025 Нравится Ответить
mamamalyshki123
mamamalyshki123·Мама дочки (2 года)
🔥🔥🔥
21.06.2025 Нравится Ответить
schasteryadomsomnoi
Как же я вас понимаю,только у меня велосипед.всего час езды и я другой человек.во время поездки я чувствую что живу🫶
21.06.2025 Нравится Ответить
mamamalyshki123
mamamalyshki123·Мама дочки (2 года)
я вас обнимаю🫂
21.06.2025 Нравится Ответить
Читайте также