Девочки, как приготовить семена чиа с кефиром ? И когда пить?

Question

sed · Answer

Я ночь смешиваю с кефиром и джемом, на утро ест муж

🐣 · Answer

Натощак пить?

sed · Answer

@maryanna_, натощак ест

Milan Sh · Answer

Через 30 минут,чтоб семена набухли 
Просто заливаешь кефир и столовую ложку семен

я живу в Берлине · Answer

Просто залить 1 ст ложку семян кефиром и оставить на час примерно

🐣 · Answer

А кефир  200мл? Перед едой пить?

Лучший комментарий