Добрый вечер. Был( есть ) ли вальгус у ваших детей? К кому обращались ? И помогло ли исправить ?
Лучший комментарий
Комментарии
Только гимнастика. Каждый день. Врач сказал только это поможет. Ещё бассейн, орто коврики, стельки, массаж, физио. Купите теннисный мячик, коврик ёжик, палочку. Самокаты нельзя выкинуть. Велосипед 🚴можно
Была у старшей плосковальгусная стопа. Поставили в 4 года. Носили ортопедические стельки, хождение босиком по коврикам, каждый день зарядка для стоп для укрепления мышц( поднятие платочка пальцами ног, хождение на носочках, массаж), катание скалки. Все прошло. Конечно у нее нет такой высокой арки под ступней как у меня, она совсем не большая, но плоскостопия нет и вальгуса тоже. С 5 лет отдала на танцы.
Были ноги иксом, на данный момент ровные ноги, помог спорт.
Был и прошёл. Ходил по ортоковрику, лазил по шведской стенке, ногами предметы поднимал. Без фанатизма, когда вспомним. Возможно небольшой был
Был и есть. С 3 лет (даже чуть раньше) начали делать упражнения самостоятельно , что нашла на ютюбе, толку было мало. В итоге год назад купила курс у Семиченкова. Делаем вот год, результат есть , но надо быть готовой поработать. Это непросто...Упражнения делали 5 раз в неделю. Сейчас делаем комплексы 3 раза в неделю по часу практически. И то надо чаще, конечно
А что за курс ? Где можно посмотреть про него ?
@shaimaaa111 ссылка
У него есть канал на ютюбе и инста, можно там что-то посмотреть, изучить
У меня было именно так. Когда я уже поняла, что это "мое", заходит информация, я дождалась бесплатного вебинара, послушала его ещё там. Потом уже решилась на курс
@katusha...., @1982jkz, спасибо 💕