Девочки, всем спасибо за ответы 😘

Мне помогал капустный лист с холодильника ,сцеживание по утрам . Именно когда я лежала на кровати,и массаж лёгкий

Если не резко заканчивали, то сцеживать до облегчения, со временем уйдёт.
Если резко - то сцеживать примерно, как ребёнок ел, но каждый день всё меньше и меньше. Убирать по 1 сцежеванию в день или сокращать время. Потом постепенно уйти со сцежеваний

Сцеживала до облегчения под душем, массаж груди.

тоже комки были и было невыносимо больно от них, от отчаяния сцедила до их исчезновения так же по душем.

Прикладывала капустные листы; они прохладные и ощущения боли немного отпускало, меняла, когда они нагревались.

Сцеживала до облегчения, только через 2 недели молоко пропало, грудь стала мягкая 😢

Сцеживаете?