Девочки, поделитесь опытом, кто как убрал валик после кс? Как долго уходил живот? Что делали?
После душа в первые 2 мес влажным полотенцем растирала живот. Ушёл почти полностью, несмотря на лишний вес. Через пол года примерно уже вообще его не было
Первый раз сам ушел где-то спустя год полтора
Но я ниче не делала 🤣 через год пошла на спорт
Диастаз есть или нет?