Решила заняться осанкой, всегда была горбатая, а сейчас после беременности и ношения на руках ребенка и подавно как верблюд.
Так вот вопрос, помимо остеопата, могут ли мне помочь упражнения , или это пустая трата времени?
И быть может, можете кого то порекомендовать, кто занимается данным вопросом, именно упражнениями.