Как употребляете семена чиа?

Question

Яночка · Answer

Чиа заливаю кокосовым молоком и перед употреблением пюре фруктовое или ягодное добавляю

Людмила · Answer

чиа заливаю молоком с сиропом,ночь стоит. Потом добавляю йогурт греческий,банан,манго и ем)

Юлиана · Answer

Я натощак мешаю их с водой, мёдом и лимоном. Жду когда настояться полчаса, потом пью

Эльвира · Answer

С кокосовым молоком и фруктами/ягодами

Эльвира · Answer

Такой вот пудинг делаю. В кокосовое молоко их сыплю, режу фрукты и на ночь оставляю. Это любимый завтрак) они оооооочень полезные)

Гребенева Алёна · Answer

Добавляю в салаты, йогурты. Им главное нужно дать постоять, замочиться

💞💞💞 · Answer

Добавлять можно в каши , йогурты,салаты ,творог . Главное не переборщить и в течение дня пить много воды . А лучше на ночь добавить ,что будете утром употреблять,как раз набухнет до гелеобразной массы ,лучше усваивается.

Екатерина · Answer

С йогуртом на ночь и с утра няшка вкусняшка еще банан туда

Хельга · Answer

В кефир, йогурт добавляю по чайной ложки

Хельга · Answer

@katrin-ksu, наоборот отлично 👍

Екатерина · Answer

@sasha_m56 А я ещё купила огромную пачку) Но много раз уже пробовала, без них все норм, как только добавлю, сразу болит. Семена для салата, где лен,тыквенное, подсолнечник и кунжут - норм переношу,а вот чиа не зашли

Анастасия · Answer

@katrin-ksu вот у меня такая же реакция на них. Тоже болит. Перестала кушать их. Лежат теперь целая банка.

Альфиюшка · Answer

Чиа, вода, кефир, ягоды и фрукты

Лучший комментарий

Комментарии