Девочки,нужен совет)
Малышу 10 месяцев почти,хочу попробовать сместить график, с рождения и на данный момент мы просыпаемся в 4:30-5:00
1-й сон 8:30-10:00
2-й сон 13:00-14:30
В ночь уходит 18:30-19:00
Как можно попробовать сместить график,без особого вреда для малыша,чтобы не было перегулов или не стоит даже пробовать и оставить как есть (но я не могу больше так рано вставать🤯)