Mom.life
Милая
morskaya_m
Милая
Итак, 33 неделя.
Пришли показатели сахара натощак
- 6.1
К эндокринологу записали через 3 недели. Уже будет 36 недель.
Хочу сама мерить полосками Сахар.
Не понимаю как контролить.
Утром померила. Потом через час после еды или как? Дайте совет по измерениям, по питанию 🙏🏻
20.06.2025

Лучший комментарий

Комментарии

angelinka170
angelinka170
ссылка
Тут вся информация
24.06.2025 Нравится Ответить
morskaya_m
morskaya_m
Спасибо 🙏🏻
24.06.2025 Нравится Ответить
bugagashechka
bugagashechka
С крупами аккуратнее, на большинство бывают вылеты и чаще всего крупы варят аль денте, либо запаривают.
20.06.2025 Нравится Ответить
bugagashechka
bugagashechka
ссылка я в этом чате состояла
20.06.2025 Нравится Ответить
morskaya_m
morskaya_m
@bugagashechka, спасибо 🙏🏻
20.06.2025 Нравится Ответить
mrsco
mrsco
В дополнение к предыдущему комментарию:
Фрукты и ягоды нужно кушать в перекусы с источником белка (например творог 5%)
20.06.2025 Нравится Ответить
janeair
janeair
Углеводы только медленные(крупы, ржаной хлеб) белок(мясо, яйца) побольше овощей,зелени. Полуфабрикаты нельзя, мука полбянная/амарантовая/цельнозерновая, сладкое нельзя.
Творог, греческий йогурт, кефир в основе рациона. Фрукты и ягоды можно в качестве перекуса, но надо уточнять какие можно, орехи можно
20.06.2025 Нравится Ответить
janeair
janeair
На тощак, как проснулись. Через час после завтрака, отсчитывая от начала приёма пищи, через час после обеда, через час после ужина
20.06.2025 Нравится Ответить
bugagashechka
bugagashechka
@morskaya_m достаточно четырех раз в день после основных приемов пищи. Т.е. тощак и три приема
20.06.2025 Нравится Ответить
janeair
janeair
@morskaya_m да, я измеряю 4 раза, остальное как перекусы у меня
20.06.2025 Нравится Ответить
yanochka1008
yanochka1008
@morskaya_m нужно измерять после каждого приёма пищи с углеводами
25.06.2025 Нравится Ответить
Еще записи из канала «ГСД — Гестационный сахарный диабет»
Смотрите все записи из канала в приложении