Девочки, какой у вас вес при росте 180?)
3-4 года назад весила 64кг
И постепенно стала 75кг
По габаритам не поменялось
Все также влезаю во все вещи
Но хочу все равно на диету 😁
Чаще 73-75, но несколько месяцев назад взялась за себя, нашла тут свою Яночку. Она ведет питание и тренировки 3 раза в неделю. Стала весить 66. Сейчас любовь моя в отпуске, у меня +1.5 на весах за месяц... Но хочется назад в 66...
Хочу 68, считаю ккал