@chanterelle111, просто комплексы витаминов никому не нужно принимать, это чисто маркетинговый ход, который лучше точно не сделает, а по данным крупного рандомизированного клинического исследования двухлетней давности хуже может
Все витамины и микроэлементы есть в еде. Кроме витамина Д