Посоветуйте мне пожалуйста магний хороший девочки !
Больше для сна , от нервозности .
Пила с Фаберлик, лучше пить в комплексе с витаминами группы В, и ещë магний не усваивается если вы до или после неë пьëте кофе, можно уже за 2часа или через 2часа пить
А попробуйте ещё комплекс Триптофан Витамир про, помогает для сна и против стресса, курсом пила