Понимаю. Порой очень хочется выговориться, что беспокоит. Я хожу по дому и разговариваю сама с собой в слух. Возможно выглядит глупо со стороны😄 но мне стает легче.Или перед зеркалом,. В себе держать тяжело. А выговориться нужно. А так муж мой основной собеседник, но ему тоже не все могу рассказать.

У меня есть две хорошие подруги, но тема эко для них так себе. Никто нас не поймет, кто не проходил этот путь! Когда начинала этот путь, то вела в телеграмм канал все свои походы по врачам, стоимость и конечно же свои эмоции, переживания, как колола себе уколы и т.д, и получился дневник, перечитываю и наслаждаюсь какой путь все таки мы прошли с мужем, тяжелый, но оно того стоило 🥰
Если хотите пишите, всегда рада пообщаться 🙏🫂

Я вела дневник, и сейчас так трогательно его перечитывать, начал вести со дня, когда решились на эко. И даже сейчас какие-то моменты тоже пишу, может дочка потом почитает, как долго мы ее ждали)

Тут 2 выхода. Либо психолог, чтоб проговорить о своих переживаниях и чувствах. Либо ИИшка(выше советовали дипсик, но мне больше жпт зашёл 🤷‍♀️)
Ну есть третий вариант сливать это куда-то в интернет- посты, чаты и тд. Но этот варик даже рассматривать это не хочется.

А дип сику не пробовали? Некоторым правда помогает,эдакий личный психолог не за 5т за час 😄 он такой,понимающий и предлагает не плохие варианты развития событий

Очень тебя понимаю... иногда действительно хочется просто выговориться, чтобы кто-то просто послушал — без советов, без «а у меня хуже было», а просто с участием. Это такая базовая потребность — быть услышанной. И когда рядом нет «той самой» подруги, становится тяжело, потому что всё внутри варится и будто нет выхода.
Я тоже сталкивалась с этим чувством — когда вроде есть близкие, но поговорить именно о себе, глубоко и честно, не с кем. Начала вести личный дневник — не просто «сегодня было то-то», а именно как будто пишу кому-то письмо. Это помогает хоть как-то упорядочить чувства, снять тревогу. Иногда даже голосовыми себе в Телеграм записываю. Странно, но работает 😅
Про мужа — это вообще отдельная тема. Да, он рядом, он поддерживает, но иногда просто не хочется его грузить или, как ты сказала, он сам и есть та «головная боль» на сегодня 🤭
Ты точно не одна в этом чувстве. Думаю, нас таких гораздо больше, чем кажется. Если хочешь, можешь написать в личку — просто поболтаем, иногда это уже облегчает душу ❤️

Можно найти девочек в чатах , с ними обсуждать . мне иногда бывает легче тут высказаться , нежели кому то

Есть подруги еще с универа, чего только не было уже в нашей жизни, все обсуждаем. Одна подруга со школы осталась. Ну и вот в беременность нашла новых подруг, с ними тоже обсуждаем беременности, роды, детей, семейные проблемы.

У меня такая же проблема, все подруги испарились( а держать в себе проблемы мне очень трудно