Прелести ГВ😁
Сначала я конечно скептически отнеслась к советам родни, что тыквенные семечки делают молоко жирнее, но когда мой ребенок просыпался каждые 1,5 - 2 часа поесть , я поверила во все советы😁😁😁
Еще конечно витамины купила для кормящих - Элевит «Кормление».
А вы слышали про суперсилу тыквенных семечек? Пользовались таким лайфхаком?))
Не слышала) надо попробовать))
Ядра станичные , кстати, очень вкусные, как то брала их.
Элевит «кормление» хорошие 👍🏻 в них есть почти всё необходимое, дополнить только йода 100 еще, кальций и омега
На жирность молока продуктами повлиять невозможно, но можно повлиять на качество жиров. И если мама будет питаться к примеру, только орехами, семечками, жирной домашней молочкой, вязкость молока может повысится, и это в свою очередь может привести к лактостазу. Поэтому, всё в меру.))
Что они едят каждые 1,5-2 часа )