Не знаю, меня несет. Дурулес.

Питанием очень очень долго и нудно есть прям очень много субпродуктов и зелени. Мне тоже не подходит ни одно железо, кроме аптечного тардиферона.
Если совсем низкое, то капельницы

Органику надо пить

Капельницы, + работать с головой, все в ней)

Жидкая форма , большой плюс , что меньше дней приема - Ферлатум. Ну или капельница

Солгар идеальное железо для жкт для меня. Искать которое подходит

Попробуйте Тардиферон или. Ферро-фольгамма. Я пью эти сейчас. Что есть аптеке то и покупаю. От этих препаратов запора нет.
А вот от сорбифер дурулес есть, плюс еще и пожар в желудке

Капельницы помогли идеально
С тех прошло пять лет, упало опять, пью тардиферрон - отлично себя чувствую

Я в спрее заказала, попробую. От таблеток, капсул тоже запор

Капсулы пробовать, в жидком виде. Я тоже долго искала, в итоге капсулы с витамином С подошли

Пробовать другое железо, подбирать много железосодержащей пищи, есть больше клетчатки от запоров.

Помню, мама рассказывала, что бабушка ей свекольный сок делала.😎

Искать своё железо, подходящее