Девочки,кто обращался к психотерапевту с проблемой нарушения сна? Помогло ли вам? Были ли побочки? Не вернулось ли все назад после окончания приема таблеток?

20.06.2025

Контрацепция для мам: 5 способов наслаждаться бл...

Как Pigeon сохраняет близость между мамой и малышом

Какие витамины и минералы важны для развития плода?

Лучший комментарий

Сталкивалась с бессонницей. Была результатом тянущегося конфликта, долго налаживала состояние, даже после того как все разрулила
Подход был комплексный, курсы массажа, курсы иголок, психолог, меласон( не хотела тяжелее таблетки)
Коррекция режима дня, интересов
Действуйте, Вы обязательно справитесь!

21.06.2025 Нравится Ответить

lilipo

@dtl.30, нет, пару месяцев
Массаж общий, всего тела, снимали напряжение

21.06.2025 Нравится Ответить

dtl.30

@lilipo а сколько раз в месяц был сеанс у психолога?

21.06.2025 Нравится Ответить

lilipo

@dtl.30, все индивидуально
Мне нужно было 2-4,но пока я нашла того самого не мало было разовых занятий

22.06.2025 Нравится Ответить

diyaparshinskay

Все зависит наверное от причин.
Нарушение сна это чаще симптом .
У меня было нарушение сна когда была тревожное расстройство и начальная стадия депрессии. Все сьабилизировала , все прошло.

20.06.2025 Нравится Ответить

dtl.30

У меня такое началось в период планирования ребенка (у нас много лет не было). Нервы...
Ребенок родился,мечта исполнилась,а проблема не ушла,потому что тоже нервы делает))
Я пила Адаптол и мне кажется,что сон был лучше. Как только перестала опять все тоже самое

20.06.2025 Нравится Ответить

diyaparshinskay

@dtl.30 вообще по факту не одна таблетка не решает проблему . Если и идти к психотерапевту, то сразу га сеансы чтоб как раз учиться справляться со стрессам
Потому что все таблетки помогают только пока их пьешь

20.06.2025 Нравится Ответить

dtl.30

@diyaparshinskay поняла вас 😔

20.06.2025 Нравится Ответить

Лучший комментарий

Комментарии