Девочки, может кто знает интересный канал с медитациями?
Очень хочется начать медитировать, но вот просто сесть и уйти в это состояние, не получается.
Нашла запись на 8 минут, гле приятный голос девушки ведет в погружение, но 8 минут как то маловато...
Может есть что то более продолжительное?