Девочки, может кто знает интересный канал с медитациями?

Очень хочется начать медитировать, но вот просто сесть и уйти в это состояние, не получается.

Нашла запись на 8 минут, гле приятный голос девушки ведет в погружение, но 8 минут как то маловато...

Может есть что то более продолжительное?