Как перестать жрать все что не приколочено? 🫣
Диета на Гв не про меня ни разу,никакого самообладания ( ну и детей ни одного не высыпало,наверное поэтому ни в чем себе не отказываю) ттт🤞пришла уже к своему добеременному весу,но джинсы не застегиваются( понимаю,что если продолжу так есть,начну расти 🔝 как питаться,чем заменить утренние блинчики с джемом?😅
Лучший комментарий
Комментарии
ГВ много забирает у вас, возможно уже нехватка микро- и макроэлементов, ещё когда не хватает белка, очень есть сильно хочется. И это все точно не из блинчиков с джемом восполняется, хотя вкусные они, конечно, я очень люблю тоже. Купите хорошие витамины, Омегу3, ешьте почаще разное мясо и будет вам легче. Я на ГВ очень похудела, но я пила постоянно разные витамины и бады. И да, кальций очень надо вам восполнять, ГВ просто выкачивает его из всех костных тканей.
У меня только сейчас размер одежды добеременный вернулся, с 42 до 44 изменялся, хотя сразу после родов вес практически вернулся. Ждите, не все сразу. Я кстати ничего особо не делала, само вернулось, и есть меньше стала со временем
А у меня ещё есть большая вероятность поправиться после завершения гв🫣 поэтому надо впрок всхуднуть😆
Я пол года после родов ела как не в себя, кормила сына и честно какая диета, меня сосали и днём и ночью. Молоко та должно вырабатываться с чего то.
Кушайте всё что хотите, вы же не тазами едите жареное, жирное и например гравировку вёдрами.
@melyaeva ну и ладно, главное вкусно. Подумаем о весе после завершения ГВ 😆
Это пройдет. Вы всего неделю назад родили. Мне стало легче через месяц-полтора. Какая может быть диета сейчас?
Да все понимаю,но быстрые углеводы прям слабость 🧟♀️ надо и правда комплекс витаминов присмотреть,может полегчает…