Доброй ночи 🌷
Наверно у многих эта проблема …
Но я так устала (( на протяжении 3-х лет не могу избавиться от веса лишнего.
61-62 кг, иногда падает до 60.
Сладкое и мучное я ем очень редко , да и в целом я ем не так много за день .
К кому обратиться или какие нужно сдать анализы , может это гормональное …
Жир весь откладывается на животе и руках …
Мне то говорят что не все так страшно визуально как я думаю , но все же …
Мне нужно вернуть свои 55кг
___
В зал ходить не могу потому что у меня не так давно была травма , и стоит титан на ключице . Нагрузки исключены.