Мамочки, через сколько после кс можно начинать спорт тренировки? 😁
Зад ушел и ноги стали дряблыми 😭🙈
Комментарии
Я начала в этом мес - после упр на пресс сильно болел шов. Сходила на узи - он в порядке. Потихоньку прошло. Но вот сегодня опять почувствовала боль((
Мне врач сказал через год 😑 что опущение органов может быть. Но я постепенно начала прокатки на мячиках, и небольшие упражнения типа велосипедов, ножниц по 5 мин в день пару раз. Хоть немного под собраться. Живот торчит бесит не могу
А я про живот пока не думаю. Надеюсь еще, что сам уйдёт 😄
Не торопитесь, упругость сама вернется через пару месяцев, это нормально. Подтянется все. А спорт после кс где то через пол года прям спорт, и где то через месяца 3-4 легкий спорт типа зарядка йога и в том же духе
Когда врач разрешит)) после кс всё индивидуально
8 мес