С вальгусной деформацией выбрать для дзюдо или бокс? Как поняла тна дзюдо без обуви, на боксе в обуви. Выбор только из этого, на другое водить далеко
Комментарии
А дзюдо влияет? Мне надо чтобы хуже не стало
@na.meste дзюдо более гармонично развивает все тело. Хуже не станет- точно. Дома тоже занимайтесь,если хотите исправить вальгус- ходьба на наружных краях стоп,поднимая колени,велосипед,укрепление спины( ноги сами по себе не растут). Обувь с жестким задником,не позволяющая разворачивать стопу вовнутрь. Чтобы исправить установку,ребенок должен привыкнуть ставить стопу на наружный край и не сводить колени при опоре. Тут еще приседания с прямой спиной и палкой за лопатками помогут,при этом колени раздвигать наружу,а не вовнутрь сводить
По поводу вальгуса не знаю, но на дзюдо занимаются без обуви. А вообще, думаю есть еще много отличий от бокса.
@na.meste я не знаю, что лучше это только врач может сказать..
Дзюдо бы выбрала из этого