viksy_viksy
Виктория
Девочки,
Поделитесь, какую гимнастику делаете дома?
Последнее время стало болеть правое плечо, а сейчас поняла, что плечи на разном уровне😬
Я так предполагаю это связано с ношением ребёнка, каким-то привычным положением тела на одну сторону.
Может кто-то сталкивался с таким? Как исправляли этот тонус?
Поделитесь, какую гимнастику делаете дома?
Последнее время стало болеть правое плечо, а сейчас поняла, что плечи на разном уровне😬
Я так предполагаю это связано с ношением ребёнка, каким-то привычным положением тела на одну сторону.
Может кто-то сталкивался с таким? Как исправляли этот тонус?
19.06.2025
Контрацепция для мам: 5 способов наслаждаться бл...
Как Pigeon сохраняет близость между мамой и малышом
Какие витамины и минералы важны для развития плода?
Лучший комментарий
Комментарии
nata157
Я на валике лежу, вытягиваю позвоночник
19.06.2025 Нравится Ответить
nata157
@viksy_viksy, нет, у меня обычные , но массажист говорил рельефном можно прокатывать места зажимов
19.06.2025 Нравится Ответить
lublu_osen
Я сначала делала просто обычную зарядку. Но нормальную. Не в том плане - два наклона три прыжка, а прям хорошую, как в школе)
ссылка
Вроде такой.
Ну я вообще спортом не занималась до этого. Поэтому начала с лайта. А как тело расшевелилось так и другое подключила. Не сказать, что у меня поям сильное искривление, но тело все зажато было.
Думаю, зарядка лишней точно не будет)
ссылка
Вроде такой.
Ну я вообще спортом не занималась до этого. Поэтому начала с лайта. А как тело расшевелилось так и другое подключила. Не сказать, что у меня поям сильное искривление, но тело все зажато было.
Думаю, зарядка лишней точно не будет)
19.06.2025 Нравится Ответить
anna.abzn
Мне остеопат выравнивала, после родов ключицы на разном уровне оказались
19.06.2025 Нравится Ответить
viksy_viksy
Да вот я ходила к остеопату, надо ещё раз идти, сказал, что тело «скручено» в правую сторону, вплоть до челюсти(
Но хочу ещё упражнения подключить
Но хочу ещё упражнения подключить
19.06.2025 Нравится Ответить
Читайте также