Mom.life
🥰🥰🥰
aiss__1
🥰🥰🥰
Восхищаюсь девушками, что могут сбросить -20-30 кг😍 я тут со своими +10 не могу справиться ((
19.06.2025

Лучший комментарий

Комментарии

mamavkube89
mamavkube89
@eliza20, @daniyasss, с ноября начала, но это с праздниками новогодними, где я не худела, с ленивым январем и февралем. Чисто питание без спорта.
19.06.2025 Нравится Ответить
daniyasss
daniyasss
А можете подсказать ккал сколько у вас?
19.06.2025 Нравится Ответить
mamavkube89
mamavkube89
@daniyasss, 1400, примерно, у меня 2 приема пищи, плотный завтрак, и обедо-ужин. Прям побольше белка, зелени
19.06.2025 Нравится Ответить
mamavkube89
mamavkube89
А вы начните, как войдете во вкус, не остановить будет. С 74 скинула до 62, прям хорошо так, ношу то что нравится, а не то что подойдет. Ещё 3-5 кг скину, и мне идеально будет, но это уже в зале буду тренить
19.06.2025 Нравится Ответить
eliza20
eliza20
Как скинули и за какое время?
19.06.2025 Нравится Ответить
daniyasss
daniyasss
Подскажите пожалуйста как😀
19.06.2025 Нравится Ответить
asel54838
asel54838
Ох, моя больная тема, с 95 в январе по сегоднч вешу 75. Дальше также делаю уже 2 недели что то вес стоит((
19.06.2025 Нравится Ответить
mommy-28
mommy-28
я тоже😢
19.06.2025 Нравится Ответить
Читайте также