Девочки, поделитесь, соблюдаете ли вы режим питания? Исключаете ли быстрые углеводы из меню?

Question

Надежда · Answer

Из-за токсикоза не могла есть правильно. Потом попыталась считать калории. Потом забила. Ем правильно + вкусняшки, которые раньше себе не позволяла. Мороженое, например.

KITI · Answer

На вашем сроке у меня открылся такой жор, что и не думала что-то соблюдать, вечно голодная была)  по итогу гсд наела, теперь на диете. Теперь не то что быстрые углеводы, даже медленные считаю по граммам

Алёна · Answer

Мне тоже постоянно хочется кушать 🙄

Елизавета · Answer

Режим да, а быстрые углеводы нет

Алёна · Answer

Как получалось составить для себя меню? Обращались ли к нутрициологу? Пытаюсь понять, как составить правильно меню

Елизавета · Answer

@alyona_mom нет я все сама, интернет в помощь, почитала и выбрала для себя наиболее подходящий вариант

Комментарии