alyona_mom
Алёна ·Мама дочки (5 лет), беременна (38 нед.)
Девочки, поделитесь, соблюдаете ли вы режим питания? Исключаете ли быстрые углеводы из меню?
Комментарии
На вашем сроке у меня открылся такой жор, что и не думала что-то соблюдать, вечно голодная была) по итогу гсд наела, теперь на диете. Теперь не то что быстрые углеводы, даже медленные считаю по граммам
Нравится Ответить
Как получалось составить для себя меню? Обращались ли к нутрициологу? Пытаюсь понять, как составить правильно меню
Нравится Ответить
@alyona_mom нет я все сама, интернет в помощь, почитала и выбрала для себя наиболее подходящий вариант
Нравится Ответить
Из-за токсикоза не могла есть правильно. Потом попыталась считать калории. Потом забила. Ем правильно + вкусняшки, которые раньше себе не позволяла. Мороженое, например.