мой из витаминов пил только те, что в дефиците были, а для спермограммы именно, ему простатилен ац прописывали - это уже лекарственный препарат

Да кто ж знает, какие лучше )) Мой актиферт андро пил, у него по анализам морфология и подвижность страдали. За 3 месяца приема подняли показатели, забеременела спустя ещё 2 месяца

Нам назначали Спермактин форте(мы пьём по отдельности: Л-карнитин, Ацетилкарнитин и Липоевую кислоту), так же омега-3 не менее 4000 мг в день
Именно такая дозировка очень хорошо влияет
И плюс половая активность 3-4 раза в неделю
Это идёт как для улучшения самой спермограммы, так и днк-фрагментации🙏

Андролог назначал бестфертил
Но объяснил что улучшится лишь на время, поэтому надо пить за 3 мес до протокола.

Ну и в принципе СГ стала немного лучше)

С Айхерб бывает комплекс для фертильности

Или напишите @farmavit, подберет

Моему прописывали просто комплексные витамины

Сперотон выписывали

После всех бадов, Спермограмма стала хуже
Пил только фолиевую и все

Бест фертил
Было преимущественно , что они в капсулах

А вы по квоте или платно решились делать эко? За Вашим блогом давненько слежу, как у вас дела?

Сперотон + синергин