Спасайте девочки, бессонница уже 4 день, спать хочу но не могу уснуть. Кручусь как белка😿

fufigina980304

Татьяна

19.06.2025

Контрацепция для мам: 5 способов наслаждаться бл...

Как Pigeon сохраняет близость между мамой и малышом

Какие витамины и минералы важны для развития плода?

Лучший комментарий

Чай мята-мелисса, валериана, пустырник (капли, таблетки), можно ново-пассит, антигистаминные 1 и 2 поколения (диазолин, супрастин) могут оказывать снотворный эффект. Это лайтовая стратегия, если нужно посерьëзней, то меларитм 1 таблетка за 40 минут до отхода ко сну.

19.06.2025 Нравится Ответить

fufigina980304

Главное потом услышать сына как проснётся кушать или попить. А то вырублюсь без задних ног 😀
За совет спасибо )

19.06.2025 Нравится Ответить

kseniapro19

Может не подходит температура в комнате ?
Я не могу спать например когда душно , или какие то мысли плохие лезут в голову …
Попробуйте убрать телефон за час до сна )

19.06.2025 Нравится Ответить

fufigina980304

У нас и открыто окно и закрыто все ровно сон не идёт. 😀
Да вроде и мыслей плохих никаких нет.

19.06.2025 Нравится Ответить

Лучший комментарий

Комментарии