Ровно год назад был кс.
Нормально,если при пальпации живота есть боли?
При 60 кг очень и очень большой живот,поверх трусов обвисает.
Из-за межпозвоночных грыж,практически любая зарядка сопровождается сильной болью в спине.Без тренировок не уйдет он,да?
Может больно из-за того что он сильно большой?
А фартук убрать только тренировки помогут☹️