Берите хороший магний ,от аптечных толку 0 , фитнес формуле есть хелатной формы

Мне назначали валерьянку в таблетках,пила несколько курсов

Мне гинеколог говорил а она Крутая, что магний необходим при гв так как вымывается. Ну и по анализам был недостаток/

Может сменить форму магния? В хелатной форме лучше всего усваивается.

Просто если магния нет в организме и вы будете глушить стресс другими препаратами, то проблема не устраниться, а только усугубится. При сильном стрессе, магний вымывается быстро

Тоже самое. Вот думаю пустырник начать пить

Постоянно нервничаете?

Возможно магния слабый у вас. Попробуйте магния глицинат 600-800 мг (покупать в фитнес формуле), потому что магнерот не самая лучшая форма.

Если постоянно нервничаете и депрессуете, можно добавить метилфолат и глицин, утрожестан

Магнерот пробовали? Он достаточно сильный.