Вечером не могу уснуть ..
Утром встаю с солнышком
А к обеду хочу спать 😴
Наверно мешает длинный световой день?
Рано просыпаетесь и не можете уснуть рано
Попробуйте плотные шторы и днём возникает желание поспать, ребёнка занять игрой или мультиками, а самой спать
Не всегда получается 😖
И пока ничего не могу с этим сделать )
У старшего карантин в садике сидим дома
@p36538533 от мультиков ничего не будет. Я включала своей и прекрасно спала
Вторую беременность так же было. И все время вареное состояние