Почитайте протокол ведения нормальной беременности, которым врачи жк в работе пользуются (он есть в открытом доступе в интернете в pdf). Там есть про назначение витаминов и микроэлементов глава, все прописано. Часто врачи что-то свое назначают (из жизненного опыта и тд), но самые основные витамины и микроэлементы, которые точно нужны, там есть, и прописано кому нужны, кому нет))
Феритин проверить сдать, витамин Е что б растяжек было меньше и мазалась от растяжек вся, итог во вторую их не было, магний в6 форте по 2 таб 3 раза в день, кальций
А так проверить дефициты и их восполнять
Комплексы мало помогают, но у меня реально при приёме ногти хорошие были, не помню название, ну а так гостями таблетки жрала((( венки пошли поступать геммор о себе дал знать флебодию подключила😮💨 беременность это не болезнь, но суешь во все дырки🤦🏼♀️
Я начинала с Митеравел это общий комплекс, потом добавили Йодомарин 100 мг, Кальцемин Адванс, Магне В6 форте, Железо, Кардиомагнил 150 мг...
Тут от анализов зависит, врач назначит всё что вам нужно будет