Подьем в 7.30 - 8.00
Первый сон в 9.30 - 10.00 до 11.30 - 12.00
Второй сон в 15.30-16.00 до 16.30 - 17.00
Отбой в 21.00
Гуляем в разное время, иногда утром, иногда вечером, по времени тоже по разному, от погоды зависит.

Иногда встаём в 7.30-8.00, в 12.00-13.30 первый сон, с 17.30-19.00 второй сон, может и по 40 минут спать. Ну и в ночь с 22.00-23.00 А может встать в 9.00.-9.30 и в сон около 14.00 и спать до 17.00. тогда в ночь уходит в 21.30

Подьем в 8
Первый сон в 11.30-13.00
Второй сон с 16.30-18.00
Гуляем с 14.00-15.30 и с 19.00-20.30
Ночной сон в 22.00

20:00 засыпает, в 6-7 встает. Сна 2-3 в течение дня, гуляем после обеда

11 месяцев. Встаёт в 11, засыпает в 23-00. Вообще, я бы хотела подвинуть режим на пару часов назад, но пока что сама себе его сделать не могу.
Я не идеальная мама и я не гуляю прям каждый день, но если выходим, то часа на 3-4.
Днём спал 1-2 раза, но в последнее время стабильно 1 раз от 40 минут до 2 часов.