В последнее время вообще не заходила в приложение, не знаю, как так вышло. Но сегодня просто хочу поделиться своей маленькой победой- у меня сегодня была первая (в жизни) консультация с клиническим психологом. Конечно, с первого ознакомительного сеанса результата нет, но зато есть решение- записаться к психиатру и получить курс антидепрессантов, поскольку одними разговорами и упражнениями мне уже не помочь. Я сама об этом догадывалась, но не признавалась самой себе. И мне так легко сейчас просто от осознания, что начало есть. Я понимаю, впереди много работы и будет сложно, но я уже почти три года откладывала это в долгий ящик, поэтому сейчас горжусь собой