Бассейн моё всё уже вторую беременность. Тут неделю не ходила и ощутила все радости поясницы. Ещё мужу жаловалась, как это девочки беременные вообще с такой болью ходят))
У меня прежлежанте. Полностью сказали исключить все.
@merry16, да прям тяжко стало😢пойду на прием узнаю
Для работы мне помогал бандаж. А вечером декомпрессионный переворот на гамаке. Поясница от него отлично расслабляется.