@katerina_kenig18, @arsenevaaa, отправила

У меня есть сборники рецептов для малышей. Если номер или эл.почту дадите, могу скинуть ☺️

Недавно делала рецепт: в блюдо для запекания смешать: филе трески+натереть сыр+ броколли+ яйцо разбить+ чайная ложка греческого йогурта(по рецепту еще рис отварной, я не добавляла)
Все перемешать хорошо и выпекать минут 20-30, все зависит от духовки
Очень вкусно получилось
Самое простое это на сковородку любой фарш, морковь лук, какие нибудь овощи, разные всегда добавляю (тыква, кабачок, броколли, цв капуста)+ гарнир: птитим (сын обожает), гречка, кус кус, рис, макароны, булгур, все залить водой и тушить
Если введена сметана можно потушить с ней
Оладушки делаю: творожок детский+банан+мука+яйцо
Жарить без масла
Можно подать с фруктами/сметаной или паучем полить сверху
Котлетки на пару или запечь: фарш+ овощи измельчить какие хотите+яйцо
Ленивые голубцы: смешать фарш нарубленную капусту морковку и поставить в духовку, можно еще добавить типа соуса наверх: тертые томаты морковь Сметана, все это протушить
Гречанники: фарш+гречка отварная +морковка+лук(по желанию) так же запекать или на пару

Делюсь любимым каналом с детскими рецептами. В навигации можно выбрать возраст и время приема пищи ссылка

Запекала минтай с морковью в сметанном соусе с зеленью.
Тушила курочку с кабачком, морковью и картошкой.