Нашла здесь ссылку на комплекс упражнений для осанки и лица.

Сделала впервые, капец огонь 🔥 я после упражнения почувствовала будто мышцы лица сразу подтянулись. Обещают за 21 день эффект, надеюсь буду делать каждый день и увижу результат на себе 😍

ссылка

Еще взялась за свое тело, вернулась к любимой Тане Джим , с ней я худела после рождения первого сына, сейчас вот начала с легких упражнений, и то пот сошел в три ручья , мышцы болят.

ссылка