Как справляться с тревогой в первые недели занятий с ребенком?

Вторая неделя занятий .
Уже два раза сходили в бассейн и сегодня второй раз пойдем в службу ранней помощи.
Так как уже занятия начались - тревога моя снижается.
Курс препаратов мы пьём.
На следующей неделе начнем массаж.
С июля + логопед дефектолог 2 раза в неделю
Постоянное проговаривание планов меня успокаивает.
Вчера до меня дошло что занятия в кдц можно не прирывать на время реабилитации.
Но нужно проконсультироваться с психологом не будет ли нагрузка слишком большая. 🤔