Какие хорошие успокоительные? На основе трав желательно и максимально без привыкания😅 Может есть хороший магний?
Комментарии
Тенотен. Но он не на основе трав. Хорошо успокаивает,без сонливости. Я его курсами пью по 2 месяца
Глицинат форма нужна
Или напишите @farmavit, подберет
Спасибо большое всем за советы🥰 в общем,выпила я утречком 3 чашки настоя мяты - почистила почки и как танк спокойная весь день 🤣
Ваши рекомендации сохраню
Попробуйте 5-HTP, это лучше чем просто успокаивающие 👌
Пассифлора
В начале пьете табл валерьянки, через час 5 шт пассифлора
О,гомеопатия, идеально👌
В аптеке же продаёт?
@silkina.anastasiia, да я брала в аптекаплюс
В наличии не было, пару дней пришлось подождать)
Бокальчик вина 😂 Правда не уверена, что не вызывает привыкания.
Бокальчик вина помогает снять стресс вечером)
У меня кортизол херачит на фоне стресса, начались ночные просыпания и чесотка- эту проблему хочу решить
@silkina.anastasiia это спиртовая настойка, там каплями употребляется и потом водой холодной запивается, если кипятком запить эффект будет конечно успокаивающий тоже, но ещё и накроет алкогольной волной 😄
@silkina.anastasiia отпустило сразу, пила каждый день в течение дня, и сон нормализовался и нервничать меньше стала
@silkina.anastasiia ещё он мне нравится тем, что от него нет заторможенности как от валерианки
На травах Фитоспокоин от Витамир классные, и работают и без привыкания.