Mom.life
Татьяна
ta_berezina
Татьяна·В ожидании первенца
Девушки, как справляетесь с навязчивыми мыслями и тревожностью?
18.06.2025

Лучший комментарий

Комментарии

robotok
Юлия·Мама дочки (3 года)
Я магний пропиваю, помогает успокоится и поменьше тревожится. Покупаю от Nature's Bounty, мне он нравится.
18.06.2025 Нравится Ответить
vika_anchi
Виктория·Мама дочки (2 года)
Стараться отвлекаться, у меня был очень большой страх на походы узи, после замершей. Так же были всякие мысли, чувства одиночества после родов. Думала тоже что походу все, кукуха едет, и надо к психологу, но походив 2 раза к ней, поняла что нужно самой как то менятся, так как понимала все свои проблемы сама. Стала себя занимать вещами что давно хотела, больше ходить. Записалась даже в балетную студию 😅
А раньше мне все наскучивало, пару дней и все, бросаю, будь это какие то занятия или даже сериал, и вновь в своих мыслях.
Старайтесь больше общаться с кем нибудь, делится своей тревожностью )
18.06.2025 Нравится Ответить
ta_berezina
Татьяна·В ожидании первенца
Вы молодец 🤍 у меня тоже не на долго получается фокусироваться на чем - то
18.06.2025 Нравится Ответить
vika_anchi
Виктория·Мама дочки (2 года)
@ta_berezina спасибо большое ) но мне далеко еще до нужного эффекта, кажем так. Верю что и у вас получиться. Если что, всегда готова поболтать и поддержать и отвлечь 💚
20.06.2025 Нравится Ответить
souney
Александра·Мама сына-младенца
Были сильные тревожные мысли и панические атаки до беременности еще. В беременность, с 12 недели где-то поменьше было из-за доминанты беременности видимо, а сейчас спустя 4 месяца после родов все вернулось в тройном объеме:(
В беременность была несколько раз сильная тревога, до 12 недели я вообще атаракс пила, невозможно было терпеть (я еще тогда не знала буду ли прерывать или сохранять)
18.06.2025 Нравится Ответить
viktoriya_92
Виктория ·Мама двоих (младенец)
У меня сейчас во время беременности тревожные мысли , но именно страх ,что повторится весь ужас как при первых родах . Из-за этого себя накручивала сильно .
Пью магний он вроде как немного помогает , сейчас поспокойнее
18.06.2025 Нравится Ответить
ta_berezina
Татьяна·В ожидании первенца
Все будет хорошо 🤍🫂
18.06.2025 Нравится Ответить
_dashafox_
Дарья·Мама дочки (4 года), беременна (8 нед.)
Физическая активность, смена деятельности, что-то монотонное (рисование по номерам, вышивка крестиком, чтение книг)
Тоже очень тревожно последнее время, ищу пути выхода из этого состояния.
Некоторые пьют магний, но мне его нельзя (
18.06.2025 Нравится Ответить
alenastepan
Алёна·Мама двоих (2 года, 15 лет)
Витамин Д3 вам в помощь)У меня как начинаются такие тревожные мысли,сразу начинаю пить и отпускает через время))Вообще когда-то психолог мне сказала,как только грустные мысли сразу пить д3
18.06.2025 Нравится Ответить
ta_berezina
Татьяна·В ожидании первенца
Надо попробовать ) спасибо
18.06.2025 Нравится Ответить
aliya____
Алия·Мама сына-младенца
Магний пью особенно перед сном,за всю беременность не было тревожности и навязчивых мыслей
Я сама по себе такой человек легко отгоняю плохие мысли, больше думаю о малыше)
18.06.2025 Нравится Ответить
ta_berezina
Татьяна·В ожидании первенца
Как отгоняете ? Просто меняете фокус ?)
18.06.2025 Нравится Ответить
aliya____
Алия·Мама сына-младенца
@ta_berezina, да)
18.06.2025 Нравится Ответить
yulian_a
Юля·Мама дочки (1 год)
Никак ((
Пыталась книги прочитать , фильмы смотреть хорошие но это не на долго , как ложиться спать все тебя накрывает (
18.06.2025 Нравится Ответить
a4693m
Алёна·Мама дочки (6 лет), беременна (33 нед.)
У меня в начале беременности постоянно плохие мысли были и даже до панических атак доходило. Я написала все свои мысли на листок и порвала его в клочья. Помогло.
А если мысли о хорошем то их скорее нужно осуществить😁один раз живём.
18.06.2025 Нравится Ответить
moiseikina173
Елизавета ·Мама сына (1 год), беременна (6 нед.)
Гормоны они такие)) шпарят только в путь
18.06.2025 Нравится Ответить
rlain.tum
rlain.tum·Мама сына (2 года), беременна (15 нед.)
По поводу именно ?
У меня по поводу вынашивания ,очень плохо,сны даже снятся
18.06.2025 Нравится Ответить
cool.ya-dashutka
Дарья У. ·Мама троих детей
Послушаю . У меня особенно после родов обострилось капец как. Иногда думаю ну вот все, нужен психолог. Очень тяжело. Потом вроде беру себя в руки , полегче.
18.06.2025 Нравится Ответить
ta_berezina
Татьяна·В ожидании первенца
У меня до беременности сильная тревожность была . Сейчас не особо проходит . Доходит до того , что могу обессиленно лежать и крутить мысли
18.06.2025 Нравится Ответить
mashaegorova
Маша·Мама двоих (6 лет, 10 лет)
Только со специалистом работа помогла мне
18.06.2025 Нравится Ответить
elenkamoria4ka
Елена·Мама троих детей
Никак(
18.06.2025 Нравится Ответить
Читайте также